Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
63.8 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1361 kcal
|
Fat: 80.15g | Prot: 79.82g | Carbs: 78.96g.
Breakfast: Торчин Кетчуп до Шашлику, Торчин Соус Французский, Сыр Голландский, Бащинский Сосиски Филейные Мини, Лаваш Тонкий. Lunch: Рафаэлло Конфеты, Говядина Тушеная. Dinner: Сырники с Бананом, Ферма Сыр Зернистый Кисломолочный 7%. Snacks/Other: Ronik Финик Королевский. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
helga020486's Weight History
|