|
наверное вода
|
48.6 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
735 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 61.07g | Carbs: 47.46g.
Breakfast: Мёд, Ноль Грамм Джем Чёрная Смородина, Сырник, Alpro Soya Соевое Молоко без Сахара, Чай. Dinner: Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Салат Айсберг, Куриная Котлета с Сыром и Зеленью, Чай. Snacks/Other: Я Люблю Готовить Салатная Заправка Итальянский Букет и Вяленые Томаты, Диадар Отруби Хрустящие Ржаные, Салат Айсберг, Магнит Помидоры Черри, Чай. more...
|
|
1677 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 8 minutes, Cooking - 7 minutes, Watching TV/Computer - 43 minutes, Studying - 6 hours and 48 minutes, Cross Training - 4 minutes, Sleeping - 7 hours, Resting - 8 hours and 54 minutes, Circuit Training - 16 minutes. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
котенок гриль's Weight History
|