Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1307 kcal
|
Fat: 41.42g | Prot: 129.30g | Carbs: 110.55g.
Breakfast: Зимой и Летом Вишня без Косточки, KFD Nutrition Казеин, Смешанный Зеленый Салат, Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Перекресток Хлеб с Отрубями, Смешанный Зеленый Салат, Окей Грецкие Орехи, Evolution Food Клетчатка Яблочная, ВкусВилл Творог из Козьего Молока. Lunch: Мой Брауни из Кабачка 2 (Full Cacao), Смешанный Зеленый Салат, Овощное Рагу с Говядиной. Dinner: ВкусВилл Яблоки Богатырь, Капуста Тушеная, Смешанный Зеленый Салат, Вкусвилл Грудка Индейки (с Прованскими Травами). Snacks/Other: Midori Ширатаки Феттучини с Побегами Ячменя, Морковь, ВкусВилл Белок Яичный. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|