Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
64.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1464 kcal
|
Fat: 70.97g | Prot: 27.79g | Carbs: 168.21g.
Breakfast: Курабье, Магнолия Пирожное «Профитроли Заварное», Северная Долина Молоко 3,2%, Кофе, Barinoff Сироп Лесной Орех. Lunch: Campina Сливки Порционные, Сало, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный, Кофе. Dinner: Яблочный Сок, Виски, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Олейна Подсолнечное Масло, Лук, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Хлеб Черный, Макароны Отварные. Snacks/Other: Шоколад, B&B Леденцы Мини, Кремлина Конфеты Чернослив в Шоколаде, Snickers Minis. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|