Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
86.7 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1304 kcal
|
Fat: 35.94g | Prot: 81.47g | Carbs: 161.55g.
Breakfast: Bonvida Шоколад Горький 70%, Чай, Яблочный Пирог. Lunch: Азбука Вкуса Пирожок с Вишней, Домик в деревне Сливки 10%, Barilla Спагетти Отварные, Мидии (Вареные или на Пару). Dinner: Клубника (Несладкая, Замороженная), Домашняя Кухня Тарань Вяленая, Помидоры, Fazer Хлеб Зерновой. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|