Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
81.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 21.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1207 kcal
|
Fat: 48.75g | Prot: 76.62g | Carbs: 112.55g.
Breakfast: Избенка Батончик Шоколад Миндаль, Нам Ням Бутерброд с Семгой, Цикорий с Молоком, Магнит Апельсин. Lunch: Телятина Отварная, Говядина Тушеная, Русское Море Крабовые Палочки. Dinner: Кокосовое Масло. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Elena12061984's Weight History
|