Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
71.8 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1341 kcal
|
Fat: 56.04g | Prot: 74.55g | Carbs: 140.26g.
Breakfast: Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Избенка Творог Зернёный 4%, Окей Груша Конференс. Lunch: Перекресток Котлеты из Трески Жаренные , Гречка Отварная. Dinner: Картофельные Чипсы, Селяночка Бородинский Хлеб, Велес Сало Белорусское, Гречка Отварная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Трески в Панировке . Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Ферреро Раффаэлло, Окей Груша Конференс. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elen060284's Weight History
|