Weigh In record (no journal entry) for 08 December 2021
|
65 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 08 December 2021:
|
1559 kcal
|
Fat: 53.68g | Prot: 114.44g | Carbs: 154.89g.
Breakfast: Fresh Box Proteline Strawberry , Молочный Мир Молоко 2,5%, Санта Бремор Атлантик Фиш Лосось, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Хлебная Нива Хлеб. Lunch: Хек Жареный, Творожная Запеканка, Сметана , Помидоры, Гречневая Каша. Dinner: Gusto Оливковое Масло, Куриное Филе, Bauer Юниор Микс. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Oksanka1206's Weight History
|