Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
56.2 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1227 kcal
|
Fat: 56.03g | Prot: 73.26g | Carbs: 107.45g.
Breakfast: Кофе. Lunch: Schluckwerder Марципановый Батончик в Шоколаде, Кофе, Оливковое Масло, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой , Novus Котлета Рыбная. Dinner: Сыр Бри, Картошка Печеная, Оливковое Масло, Сильпо Морская Капуста с Сельдереем и Морковкой, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Other: Яблоко, Пшенная Каша с Тыквой. more...
|
Gaining 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mishielll's Weight History
|