Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1107 kcal
|
Fat: 53.13g | Prot: 102.34g | Carbs: 54.39g.
Breakfast: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Лента Свинина Окорок, Гороховая Каша, Вода, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Орехи Кешью. Lunch: Тыквенные Семечки, Станция Молочная Молоко 3,2%, Грецкие Орехи, Лента Филе Грудки Индейки, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Кофе, Красная Цена Сыр Российский, Сахар, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку. Dinner: Вареное Яйцо, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Мандарины, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Из Села Удоево Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|