Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
79.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 79.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1961 kcal
|
Fat: 64.83g | Prot: 104.24g | Carbs: 235.38g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, De Luxe Пластівці Вівсяні Крупнозернові, Spomlek Сыр Радамер, Яйцо Куриное, La Tourangelle Масло Авокадо, Цветная Капуста. Lunch: Розумний Вибір Пшоно, Красное Яблоко, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сахар, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Хуторок Мука Пшеничная, Лук, Розумний Вибір Гречка, Куриное Филе. Snacks/Other: Кофе Латте, Ашан Пицца с Курицей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|