Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
56.5 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
997 kcal
|
Fat: 55.00g | Prot: 68.06g | Carbs: 47.66g.
Breakfast: Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Lunch: Мёд, Капучино, Finn Crisp Сухарики Ржаные, Семга Слабосоленая. Dinner: Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Сваренное Вкрутую Яйцо. more...
|
|
297 kcal
|
Exercise:
Walking (moderate) - 5/kph - 1 hour and 31 minutes, Apple Health - 22 hours and 29 minutes. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|