Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
84.1 kg
Lost so far: 15.9 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1142 kcal
|
Fat: 58.54g | Prot: 97.60g | Carbs: 53.39g.
Breakfast: Форель, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Ваниль Торт Ягодный Медовик, Волков Чипсы из Курицы. Lunch: Яйцо, Яйцо (Целое), Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Свекла Вареная. Dinner: Яйцо. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|