Weigh In record (no journal entry) for 07 December 2021
|
79.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 16.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 07 December 2021:
|
1709 kcal
|
Fat: 98.47g | Prot: 80.89g | Carbs: 179.73g.
Breakfast: Шпинат, Апельсин. Lunch: Пирог Рыбный, Моремания Салат с Креветками и Рукколой, Моремания Тыквенный Крем-Суп с Креветками и Хворостом. Dinner: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Веселый Молочник Сметана 15%, Мегамарт Пельмени с Горбушей. Snacks/Other: Шарлиз Сдобные Палочки "Снежка" с Малиновым Джемом, Халва. more...
|
Gaining 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|