Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
54.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1629 kcal
|
Fat: 75.82g | Prot: 136.84g | Carbs: 94.84g.
Breakfast: Лента Свинина Окорок, Орехи Кешью, Вода, Кофе, Ашан Сыр Российский 50%, Сахар, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Гороховая Каша. Lunch: Сахар, Красная Цена Сыр Российский, Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной с Отрубями, Лента Свинина Окорок, Кофе. Dinner: Сахар, Grante Сок Гранатовый, Global Village Кукуруза Сахарная в Зернах, Станция Молочная Молоко 3,2%, Хлеб из Цельной Пшеницы, Fish House Тунец Полосатый Рубленный в Собственном Соку, Вкусные Консервы Горбуша Натуральная Дальневосточная, Моя Цена Студень из Свинины, Ашан Шампиньоны. Snacks/Other: Лента Творог Обезжиренный 1,8%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anyta 77's Weight History
|