Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
57.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1171 kcal
|
Fat: 52.24g | Prot: 91.36g | Carbs: 67.21g.
Breakfast: Herbalife Коктейль Спортивный Н24, Тан Куай Плюс, Гербалайфлайн Макс , Роузгард, Новый Целл-У-Лосс, Травяной Напиток со Вкусом Лимона, Термо Комплит, Желтые Таблетки, Протеиновый Коктейль Формула 1 Ваниль, Экстракаль Эдванс, Растительный Напиток на Основе Алоэ, Кофе Эспрессо. Dinner: Перцы Суп Грибной с Мясом Птицы , Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: FITKIT Protein Cake Tiramisu, На здоровье Кефир Безлактозный 2,5%. more...
|
|
361 kcal
|
Exercise:
Weight Training (moderate) - 1 hour, Apple Health - 23 hours. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
margertann's Weight History
|