Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
92.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1672 kcal
|
Fat: 48.07g | Prot: 37.81g | Carbs: 267.02g.
Lunch: Картофель, Помидоры, Морковь, Баклажан, Лук, Петрушка, Тыква, Кабачок, Кофе, Русский Сахар Сахар Прессованный, Фундук Фундук Сушеный, ВкусВилл Хлебцы Рисовые с Кунжутом с Морской Солью , Квашеная Капуста. Dinner: Грин Рэй Томатная Паста Ящик Астраханских Помидоров, Sen Soy Удон, Свеклы, Pietro Coricelli Оливковое Масло Extra Virgin . Snacks/Other: ВкусВилл Изюм Светлый , Ашан Миндаль Жареный, Дикси Яблоко, Мандарины, ВкусВилл Псиллиум. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
|
|