Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
100.9 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 15.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1901 kcal
|
Fat: 60.34g | Prot: 152.80g | Carbs: 179.80g.
Breakfast: Pan Famiglia Filone Integrale con Fiocchi d'orzo, Il Viaggiator Goloso Mandorle, Terre Sapienti Latte Parzialmente Scremato, Vitalibre Pollo al Forno. Lunch: Cavolo Cappuccio, Il Viaggiator Goloso Riso Rosso Integrale, Olio Evo Mio, Vitalibre Pollo al Forno. Dinner: Scottona Tartare di Bovino Adulto, Pan Famiglia Filone Integrale con Fiocchi d'orzo, Iceberg Mio, Olio Evo Mio, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Banana Mia, Arance. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alexmuto's Weight History
|