Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
59.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 9.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1090 kcal
|
Fat: 58.71g | Prot: 64.57g | Carbs: 75.69g.
Breakfast: Ржаной Хлеб, Жареное Яйцо, Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (с Кожурой), Авокадо Авокадо, Кофе с Молоком. Lunch: Кофе с Молоком, Щи с Мясом. Dinner: Сыр Российский, Чай с Молоком, ARO Масло Крестьянское, Ржаной Хлеб. Snacks/Other: Мандарины, Котлета Говяжья. more...
|
Gaining 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aselja95's Weight History
|