Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
56.4 kg
Lost so far: 16.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1871 kcal
|
Fat: 70.70g | Prot: 127.81g | Carbs: 190.94g.
Breakfast: Gustafsen Форель Малосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Злаковый Коктейль Сырный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Магнит Банан, Творог 5%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Яйцо, Свежий Ряд Сыр Лёгкий. Lunch: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Barilla Спагетти, Ашан Шампиньоны, Хохланд Плавленый Сыр Сливочный Классический, Свежий Ряд Сыр Лёгкий, Село Зеленое Сливки 20%, Простоквашино Молоко Топлёное 4%, Индилайт Филе Голени Индейки. Dinner: Dr. Korner Хлебцы с Клюквой, Магнит Хурма, Магнит Банан, Данон Творог Мягкий 5%, Село Зеленое Творог Обезжиренный с Сохраненной Структурой Зерна. Snacks/Other: Фундук Фундук. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elina-12.00.09's Weight History
|