Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
65.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 15.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
2208 kcal
|
Fat: 73.23g | Prot: 61.96g | Carbs: 173.63g.
Lunch: Ашан Вафельные Трубочки с Какао, Белый Хлеб, Печень Трески, Пекинская Капуста, Верес Горошек Зеленый, Олис Майонезный Соус 40%, Куриное Филе Вареное. Dinner: Котлета Домашняя, Revo Слабоалкоголка. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|