Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
92.6 kg
Lost so far: 21.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1611 kcal
|
Fat: 60.71g | Prot: 119.92g | Carbs: 155.34g.
Breakfast: Яйцо, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный, Папа Может Колбаса Классическая. Lunch: Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз, Карусель Огурцы по-Корейски. Dinner: Седьмой континент Хурма, Карусель Огурцы по-Корейски, Минтай. Snacks/Other: Leti Мюсличенье с Черносливом, Индилайт Ветчина из Индейки, Buitoni Пицца 4 Сезона, Павловская Курочка Карпаччо из Мяса Птицы Сырокопченое, Русский Хлеб Батон Цельнозерновой Тёмный. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
elena-ykovleva's Weight History
|