Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
54.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1377 kcal
|
Fat: 65.71g | Prot: 77.87g | Carbs: 117.46g.
Breakfast: ВкусВилл Пыльца Цветочная, Масляный Король Мука из Семян Кунжута, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Мистраль Отруби Овсяные Детокс-Очищение. Lunch: Gold Food Финики Сушеные, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Ашан Хлеб Бородино, Северная Гавань Тунец Натуральный Филе. Dinner: Мандарины, Кубанский Молочник Творог 5%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Snacks/Other: Победа Белый Шоколад, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|