Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
77.7 kg
Lost so far: 14 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1212 kcal
|
Fat: 53.97g | Prot: 52.04g | Carbs: 127.27g.
Breakfast: Сыр Российский, Кофе с Сахаром. Lunch: Белый Хлеб, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой , Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Белый Хлеб, Три Правила Куриный Суп с Домашней Лапшой . Snacks/Other: Мандарины. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
fenko922's Weight History
|