Weigh In record (no journal entry) for 06 December 2021
|
55.4 kg
Lost so far: 4.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 06 December 2021:
|
1144 kcal
|
Fat: 15.03g | Prot: 125.60g | Carbs: 133.57g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Кофе, Молоково Молоко 3,2%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Соль, Яичный Белок. Lunch: Магнит Минтай Отварной, Капуста Тушеная без Масла. Dinner: 1 WIN Whey Protein, Крабовые Палочки, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0%. Snacks/Other: Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни, Седьмой континент Хурма, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад со Вкусом Вишни. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatjana.Iorch's Weight History
|