Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
77 kg
Lost so far: 6.3 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1906 kcal
|
Fat: 69.30g | Prot: 106.14g | Carbs: 208.19g.
Breakfast: Сметана , Творог 5%, Жареное Яйцо без Жира, Лаваш Армянский. Lunch: Latter Сыр Твёрдый Безлактозный, Премия Булочка с Маком. Dinner: Творожная Запеканка с Яблоками, Творожная Запеканка, Плов с Индейкой, Сто Пудов Рис Басмати . more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tannelive's Weight History
|