Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
51.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
2210 kcal
|
Fat: 86.26g | Prot: 132.29g | Carbs: 220.89g.
Breakfast: Село Новопышминское Кефир 1%, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Хурма, Яичный Белок, Творог 5%, Yammy Арахисовая Паста с Кокосом, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Диадар Отруби Овсяные Рассыпчатые, Яйцо, Морковь. Lunch: Благость Хлеб Заварной Бородинский Новый, Хохланд Творожный Сыр, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Перекресток Авокадо , Северная Гавань Тунец Натуральный Филе, Яйцо. Dinner: Беларусь Сыр Сливочный 50%, Хохланд Творожный Сыр, Благость Хлеб Заварной Бородинский Новый, Шампиньоны, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кухмастер Томатная Паста, Простоквашино Сметана 15%, Националь Булгур, Перекресток Фарш Куриный из Филе . Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Клюквы, Миндаль Миндаль, Село Новопышминское Кефир 1%, Банан, Творог 5%, Лента Салат Морковь с Чесноком, Фиксики Пюре «Мультифрукт». more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinaaa_fx's Weight History
|