Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
49.1 kg
Lost so far: 10.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1221 kcal
|
Fat: 49.23g | Prot: 94.01g | Carbs: 108.84g.
Breakfast: Голубика, Power Pro Fitness Jam Zero, Фрутім Стигла Малина, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Белоцерковский Творог 0%, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная, Яичный Белок. Lunch: Mlekovita Deliser Z Ziolami, Приготовленная Морковь, Розумний Вибір Гречка, Куриная Грудка Отварная. Dinner: Alexis Пастила Полуниця Та Яблуко, Аделис Пастила Яблоко без Сахара, Сухие Жареные Очищенные Семечки. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yuliya.korchynska's Weight History
|