Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
52.4 kg
Lost so far: 2.6 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
899 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 44.83g | Carbs: 97.82g.
Breakfast: Life Extension Mega EPA/DHA, Exquisa Йогурт с Клубникой 0,2%, Ronik Финики Мазафати, Сильпо Авокадо Хаас, Рудь Смесь Девятикомпонентная, Яйцо, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Румянець Хліб Цільнозерновий, Морковь по-Корейски, Prego Моцарелла, Жменька Кус-Кус с Лимоном и Мятой . Snacks/Other: Арахис, Груша, Своя Лінія Творог 0%. more...
|
Losing 3.6 kg a Week
|
|
AllaBeloshk's Weight History
|