Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
52.2 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1273 kcal
|
Fat: 52.71g | Prot: 103.21g | Carbs: 98.00g.
Breakfast: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Lunch: Магнит Банан, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L). Dinner: Здоровая Ферма Варено-Копченая Куриная Грудка, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Черникой. Snacks/Other: Сырники в Духовке, Do4a Lab Протеиновый Коктейль . more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
volyk.lidia's Weight History
|