Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
84.4 kg
Lost so far: 15.6 kg.
Still to go: 14.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1081 kcal
|
Fat: 38.22g | Prot: 63.22g | Carbs: 124.25g.
Breakfast: Волков Чипсы из Курицы, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Wasa Хлебцы с Розмарином. Lunch: Агрокомплекс Вареники с Картофелем. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Вязанка Ветчина Столичная, Wasa Хлебцы с Розмарином, Конти Конфета Золотая Лилия, Бон Пари Леденцы , Волков Чипсы из Курицы. Snacks/Other: Ашан Гранат. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|