Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
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55.2 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 05 December 2021:
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2177 kcal
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Fat: 38.03g | Prot: 183.11g | Carbs: 273.90g.
Breakfast: Sugarland Crocos, Tre Mulini Bran Sticks , Milbona Bio Organic Soia Drink Naturale, Misura Dolcesenza Frumento 100% Integrale Avena e Riso, I Tesori Del Forno Frollini senza Zuccheri Aggiunti. Lunch: Pomodori Ciliegini, Polipo, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Zucchine, Nixe Filetto di Salmone al Naturale, Fior di Natura Fusilli Freschi di Farina di Lenticchie. Dinner: Fior di Natura Straccetti di Soia, Melanzana, Totano, Spinaci. more...
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Gaining 3.5 kg a Week
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Nello.Veneruso's Weight History
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