|
4.12 вес 53
вчера был читмил с алкоголем,поэтому сегодня +600 гр отека
|
53.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1329 kcal
|
Fat: 75.93g | Prot: 53.98g | Carbs: 109.31g.
Breakfast: Табрис Торт Красный Бархат, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Trapa Молочный Шоколад с Миндалём и Стевией. Lunch: Eat Me Пирожное Кольцо Заварное, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни, Surf Coffee Шоколадное Печенье, Barista Кокосовое Молоко, Сушкоф Пицца Римская с Лососем. Dinner: Жареная Говядина (Только Постное), Шампиньоны Гриль, Нам Ням Цезарь , Dolce Albero Оливки без Косточки Маринованные с Травами, Династия Конфеты Шоколадные Вишня в Ликере . more...
|
Gaining 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alinakowa's Weight History
|