Weigh In record (no journal entry) for 28 November 2021
|
62.1 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 28 November 2021:
|
2189 kcal
|
Fat: 89.97g | Prot: 174.35g | Carbs: 175.46g.
Breakfast: Chikalab Chika Layers, Агрокомплекс Сосиски Мраморные, Bonduelle Печёная Фасоль со Сладким Перцем, Fitness Time Молоко 1%, Авокадо Авокадо, Ашан Огурец, Магнит Помидоры Черри, Вкусвилл Яйца Перепелиные Копчёные "Молодецкие", Салаирский Маслосырзавод Сыр Лёгкий Фермерский 9%, Азбука Вкуса Голубика, Дикси Груша Конференц, Вкусвилл Сервелат С Индейкой И Говядиной, Ешь Деревенское Хлебушек "Бородинский" Заварной От Семьи Бесединых, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Dinner: Bombbar Соус Чили , Ремит Балык Дарницкий, Amore Сорбет Нежная Малина, Excess Free Торт-Пирожное "Песочные Полоски", ВкусВилл Хурма, ВкусВилл Сыр Козий с Плесенью Бюш Де Шевр, Вкусвилл Камамбер В Панировке Для Жарки, Пятерочка Лук Репчатый, Окей Капуста Белокочанная, Вкусвилл Говядина Филей. Snacks/Other: Зимой и Летом Вишня Замороженная , ВкусВилл Белок Яичный, Myprotein Unflavoured Slow-Release Casein, Талосто Тесто Слоеное Бездрожжевое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastasia Benjam1nka's Weight History
|