Weigh In record (no journal entry) for 05 December 2021
|
82.3 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 15.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 05 December 2021:
|
1631 kcal
|
Fat: 89.25g | Prot: 112.65g | Carbs: 93.57g.
Breakfast: Окей Грудинка Свиная Копченая, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Теремок Капуста с Яйцом, Ратимир Заливное из Курицы, Суп Грибной. Dinner: Яблоко Зеленое, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Теремок Капуста с Яйцом, Макфа Макароны Отварные. Snacks/Other: Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
prozor19761's Weight History
|