Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1541 kcal
|
Fat: 90.01g | Prot: 76.54g | Carbs: 108.65g.
Breakfast: Millennium Dark Chocolate Fruits & Nuts, Maestro de Oliva Маслины без Косточки, Feel The Cheese Крем-Сыр Классический 23%, Сыр Российский, Сильпо Лосось Слабосоленый, Авокадо, Кулиничи Хлеб Тостовый Европейский. Lunch: Ідеаль Немолоко Овсяное Молоко, Гречка, Капуста Тушеная, АТБ Банан. Dinner: Millennium Dark Chocolate Fruits & Nuts, Скумбрия Запеченная, Maestro de Oliva Маслины без Косточки. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
evchik3103's Weight History
|