Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
74.7 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1229 kcal
|
Fat: 66.24g | Prot: 67.34g | Carbs: 91.04g.
Breakfast: Плавленный Сыр, Флотилия Сёмга Слабосоленая, Авокадо, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями, Вареное Яйцо. Lunch: Amanti Конфеты Ассорти Amanti, Жареные или Запеченные Куриные Бедра (Кожа Съедена). Dinner: Батон. Snacks/Other: Словяночка Молоко 2,5%, Сахар, McDonald's Капучино Большой. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|