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Ich fasse es nicht. Die Woche war ich immer zwischen 99 und 100. Ausschlafen bewirkt wahre Wunder. 😂
Ich war früher immer zu ungeduldig mit mir. Geduld zahlt sich allerdings aus! 😌
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98.5 kg
Lost so far: 8.5 kg.
Still to go: 8.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 04 December 2021:
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2124 kcal
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Fat: 88.27g | Prot: 86.15g | Carbs: 251.46g.
Breakfast: Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Kölln Haferflocken, Tapioka Pudding. Lunch: Ikea Hot Dog Würstchen Pute. Dinner: Rote Paprika, Kattus Harissa Scharfe Würzpaste, Grüne Oliven, Weißer Thunfisch (Entwässerte Feststoffe, in Wasser, Konserviert), Emmentaler, Zwiebeln, Florette Feldsalat , Olivenöl, Gut & Günstig Weizenbaguette. Snacks/Other: Tangerinen (Mandarinen), Möhren, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse, Mandeln. more...
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Losing 1.7 kg a Week
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 Comments
Kann ich so unterschreiben, Ausschlafen ist ein kleines Wundermittel 😁
04 Dec 21 by member: Reiskuchen
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HeisenbergKNOCKS's Weight History
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