Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
55.8 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1455 kcal
|
Fat: 34.02g | Prot: 68.64g | Carbs: 254.34g.
Breakfast: Лента Кекс Столичный, Orion Чокопай, Седьмой континент Хурма, Кофе, Огурец (с Кожурой), Mlekara Sabac Сербская Брынза, Молоково Молоко 3,2%, Гудвилл Хлопья Овсяные, Соль, Яичный Белок. Lunch: Schneekoppe Клубничное Варенье, Кофе, Красный Лук, Огурец (с Кожурой), Ультрамарин Филе Тунца в Собственном Соку, Картофель Отварной. Dinner: Лента Кекс Столичный. Snacks/Other: Ашан Сухари из Хлеба, Алтайская Буренка Сыр Соломка Копченый, Йола Колбаса Полукопченая Говяжья, Седьмой континент Хурма, Кофе. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tatjana.Iorch's Weight History
|