Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
84.6 kg
Lost so far: 15.4 kg.
Still to go: 14.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1178 kcal
|
Fat: 56.84g | Prot: 64.69g | Carbs: 100.71g.
Breakfast: Мегас Шницель Куриный, Балтийский берег Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Wasa Хлебцы с Розмарином. Lunch: Спрайт Спрайт, Макдоналдс Нагетсы , Макдоналдс Чизбургер. Dinner: Пахлава. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|