Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
65.9 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1466 kcal
|
Fat: 41.12g | Prot: 67.64g | Carbs: 120.17g.
Lunch: Винегрет, Вареное Яйцо. Dinner: Шато Тамань Вино Красное Сухое Каберне, Хлеб Бородинский, Ашан Лещ Холодного Копчения , Garage Hard Lemon Tea Drink. Snacks/Other: Капучино, Свинина Запеченая, Мандарины, Простоквашино Кефир 1%, Яблоко Семеринка, Магнит Гранат. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
astahova_tatyana2111's Weight History
|