Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
53.9 kg
Lost so far: 6.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
602 kcal
|
Fat: 25.19g | Prot: 36.13g | Carbs: 59.56g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Кофе, Буздякский Малина Протертая с Сахаром, Молочное Царство Творог Обезжиренный. Dinner: Heinz Кисло-Сладкий Соус, Свинина Отварная. Snacks/Other: Яблоко. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|