Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
87.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 17.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 85.82g | Prot: 72.83g | Carbs: 220.38g.
Breakfast: Зеленый Чай, Ягодный Пирог, Fazer Хлеб Зерновой, Холидей Холодец. Lunch: Айва, Зеленый Чай, Ванта Пирожок со Смородиной, Самса с Курицей, Пирожок с Луком и Яйцом. Dinner: Картофельное Пюре, Табрис Толстолобик Маринованный, Домашняя Выпечка Пирожок с Вишней, Ванта Пирожок со Смородиной, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|