Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
66.5 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 4.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1715 kcal
|
Fat: 67.48g | Prot: 91.03g | Carbs: 206.19g.
Breakfast: Магнит Хурма, Птичье Молоко Пп, Молком Молоко 2,5%, Радость Вкуса Сыр Сметанковый, Вкуснотеево Масло Сливочное Традиционное 82,5%, Овсянка на Молоке. Lunch: Мандарины, Замороженная Черника, Птичье Молоко Пп, Папа Может Ветчина с Индейкой, Самарский Бкк Батон Горчичный, Миладора Масло Подсолнечное Нерафинированное, Винегрет Без Масла, Борщ с Говядиной. Dinner: Мандарины, Птичье Молоко Пп, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Творог 5%, Молком Молоко 2,5%, Яйцо (Целое), Сушеная Клюква. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lelik23g's Weight History
|