Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
55.7 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1236 kcal
|
Fat: 33.29g | Prot: 120.99g | Carbs: 128.76g.
Breakfast: Боярышник, ВкусВилл Сосиски с Цукини, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Ягоды Карелии Клюква Вяленая, KFD Nutrition Казеин , Избенка Масло Сливочное Бутербродное, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hortex Шампиньоны, Сельский Дом Сыр Тофу Классический, Помидорка Соус для Пиццы, ВкусВилл Гречневый Ляпун, ВкусВилл Белок Яичный, Ростагроэкспорт Творог Обезжиренный 0,5%, Смешанный Зеленый Салат. Lunch: Седьмой континент Хурма, Алтай Кедровое Масло, Чечевица Вареная, ВкусВилл Котлеты Рыбные из Щуки, Смешанный Зеленый Салат. Dinner: ВкусВилл Стейк из Филе Грудки Цыпленка, Желейка из Напитка с Шоколадом, Смешанный Зеленый Салат. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
maria7002806's Weight History
|