Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
73.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
284 kcal
|
Fat: 14.44g | Prot: 22.79g | Carbs: 16.80g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Сливочное Масло, ВкусВилл Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Колбаса Куриная Суперсила, Брокколи, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Видимаяцель's Weight History
|