Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
59.2 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1939 kcal
|
Fat: 79.55g | Prot: 129.71g | Carbs: 184.17g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Огурец, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Шоколадный, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Лента Лосось, Помидоры, Чебоксарский Хлебозавод Хлеб Орловский Новый, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Twix Twix Xtra со Вкусом Апельсина, Каждый День Мясо Мидий, Белый Город Молоко 2,5%, Капуста, Морковь, Лук, Лента Авокадо, Дядя Ваня Огурцы Маринованные. Dinner: Бифиссимо Полезное Мороженое Ванильное, Вологжанин Яйцо Куриное, Сытый Боярин Геркулес Классический Хлопья, Резной Палисад Творог Обезжиренный, Белый Город Молоко 2,5%, Яблоко. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Мария07111981's Weight History
|