Weigh In record (no journal entry) for 02 May 2014
|
74 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1689 kcal
|
Fat: 54.92g | Prot: 103.10g | Carbs: 206.59g.
Breakfast: Switzerland Le Gruyère, Apfelsinen, Milsani Deutsche Markenbutter, REWE Bio Kürbiskernbrötchen, Milbona Magerquark, Gourmet Erdbeer Fruchtaufstrich. Lunch: Weihenstephan Joghurt 0,1%, Extra Natives Olivenöl, Dr. Oetker Vanillezucker, Gartenkrone Himbeeren Tiefgefroren, Magerquark, Vollkornnudeln, Strauchtomaten. Dinner: Florette Feldsalat, Valbonta Grana Padano, Möhren, Extra Natives Olivenöl, Sea Gold Forellenfilets Natur. Snacks/Other: Ritter Sport Edel-Bitter, Strauchtomaten, Banane, Gurke (Geschält), McDonald's Latte Macchiato (Regular). more...
|
|
1904 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
 Comments
Hilfe... hab gerade die Datenbank verändert..... hab eigentlich Heringsröllchen gesucht.... wie kann ich das wieder gerade biegen ohne mir das Originalprodukt zu kaufen und alles wieder fein säuberlich einzugeben?
...und wie kann ich Lebensmittel einpflegen.... ?
03 May 14 by member: isalou123
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
isalou123's Weight History
|