Weigh In record (no journal entry) for 04 December 2021
|
50.9 kg
Lost so far: 5.7 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 04 December 2021:
|
1381 kcal
|
Fat: 60.20g | Prot: 79.50g | Carbs: 134.70g.
Breakfast: Юбилейное Печенье Молочное с Глазурью, Кофе, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Бабаевский Тёмный Шоколад с Фундуком, Кофе, Любимая Чашка Молоко 3,5%, Большая Кружка Молочный Коктейль с Классическим Пломбиром, Куриные Грудки (Жареные). Dinner: Snaq Fabriq Coco Pina Colada, Кухня на Районе Горячий Белый Чай с Ромашкой, Мелиссой, Донником и Вятским Липовым Мёдом , Пицца с Ветчиной и Грибами, Forsite Сахарное Печенье Шоколадно-Сливочный Вкус, Кофе, Простоквашино Молоко 2,5%. more...
|
|
1926 kcal
|
Exercise:
Working - 3 hours, Hula Hoop - 33 minutes, Yoga - 2 hours, Cleaning - 43 minutes, Driving - 2 hours, Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours and 44 minutes, Showering - 1 hour. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kosinova2211's Weight History
|