Weigh In record (no journal entry) for 03 December 2021
|
70 kg
Lost so far: 7.3 kg.
Still to go: 0.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 03 December 2021:
|
1333 kcal
|
Fat: 56.50g | Prot: 92.29g | Carbs: 125.54g.
Breakfast: Ферма Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Яйцо, Повна Чаша Гречка. Lunch: Achva Sesame Tahini, Цветная Капуста, Куриное Мясо (Обжиг), Повна Чаша Гречка. Dinner: Куриное Мясо (Обжиг), Цветная Капуста, Повна Чаша Гречка. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Сухой Жареный Миндаль (без Соли). more...
|
Losing 1.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
.N.A.T.A.L.I.'s Weight History
|